TOLAK PELURU

PENGERTIAN

Tolak Peluru adalah salah satu cabang olahraga atletik, tolak peluru merupakan salah satu cabang olahraga atletik dalam kategori nomor tolak / lempar. 

Tujuan tolak peluru adalah untuk mencapai jarak tolakan yang sejauh -jauhnya. sesuai dengan namanya peluru bukan dilempar, tetapi di tolak atau di dorong dengan satu tangan yang bermula dari pangkal bahu. Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Peluru ini merupakan peralatan utama dalam olahraga ini. Bentuknya bulat seperti bola dan terbuat dari besi.

BERAT PELURU

- Peluru untuk senior putra = 7.257 kg
- Peluru untuk senior putri = 4 kg
- Peluru untuk junior putra = 5 kg
- Peluru untuk junior putri = 3 kg

LAPANGAN TOLAK PELURU 

PERATURAN TOLAK PELURU

1.      Atlet boleh memasuki lingkaran tolakan dari arah mana saja. Biasanya para atlet memilih untuk masuk lingkaran dari sisi belakang dan samping.

2.      Atlet tolak peluru hanya memiliki waktu 60 detik untuk menyelesaikan pertandingan setelah namanya dipanggil.

3.      Atlet tidak diperkenankan menggunakan sarung tangan, namun masih boleh menggunakan pelindung ruas jari (taping) selama pertandingan.

4.      Atlet harus menahan peluru dengan menggunakan lehernya selama dia melakukan gerakan untuk tolakan.

5.      Peluru harus dilontarkan hanya dengan menggunakan satu tangan dengan posisi lebih tinggi dari bahu.

6.      Atlethanyabolehmelakukangerakantolakan di dalamlingkaransaja, diamenyentuhkankakinyasedikitsaja di luar batas lingkaran, maka ia dinyatakan diskualifikasi.

7.      Peluru harus mendarat pada sektor area pendaratan yang disediakan (34.92 dejarad).

8.      Atlet harus meninggalkan lingkaran setelah melakukan lemparan hanya dengan melewati sisi lingkaran bagian belakang.

9.      Atlet hanya boleh meninggalkan lingkaran setelah peluru mendarat.